Volwassenen
We hebben allemaal wel eens het gevoel van stress, onmacht en twijfel. Het gevoel alsof alles aan je voorbij gaat en je op de automatische piloot leeft. De trainingen van Connect and See zijn erop gericht je weer in contact te laten komen met jezelf. Alle trainingen zijn gemaakt vanuit methodes die wetenschappelijk zijn onderbouwd. De methodes die gebruikt worden zijn; mindfulness, Acceptance and Commitment therapy (ACT) en positieve psychologie.
