Individuele training

Individuele training

  • Afspreken op momenten dat het jou uitkomt
  • Sneller de verdieping in
  • Een programma toegespitst op jouw behoeften

 

Bekijk de beschikbare data

Waar helpt deze
training mee

Waar helpt deze training mee: Individuele training

Het voordeel van een individuele training is dat je aan de slag kunt gaan met thema's die bij jou spelen. Het programma van de training vormt de rode draad, echter met de individuele training kunnen we meer inspelen op de thema's die bij jou op de voorgrond staan.

Er zijn 5 trainingen die je individueel kunt volgen:

  • De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training van 8 weken
  • De Mindfulness Based Cognitieve Therapy (MBCT) training van 8 weken
  • De Voluit Leven training van 9 weken
  • De ACT-training van 6 weken
  • Boks jezelf mentaal fit training van 8 weken

 

De individuele training duurt tussen de 60 minuten en 90 minuten per keer afhankelijk van de training. 

Informatie over deze training

Voordat de individuele training begint, krijg je een gratis intakegesprek van +/- 30 minuten, waarin het volgende besproken zal worden:

  1. De reden van de aanmelding.
  2. Welke training past het beste bij je.
  3. De planning qua data van de training.

De kosten van een individuele training zijn:

  • €720,- excl. btw. voor de Mindfulnesstrainingen incl. werkboek en audiobestanden
  • €810,- excl. btw. voor de Voluit leven training incl. het boek "Voluit Leven" van Ernst Bohlmeijer
  • €540,- excl. btw. voor de ACT training incl. opdrachten voor thuis
  • €90,- excl btw. per bijeenkomst voor de training boks jezelf mentaal fit incl. een werkboek

 

De mindfulnesstrainingen worden vaak (helemaal of gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraar omdat de trainer een categorie 1 mindfulnesstrainer is bij de VMBN en een mindfulness-professional bij de VVM. Daarnaast worden trainingen ook vaak vergoedt door werkgevers in het kader van vitaliteit of scholing. 

LET OP: wil je vanuit een organisatie deze training inzetten voor een medewerker, dan gelden er andere tarieven. Stuur een mail naar info@connectandsee.nl voor meer informatie.

 

Neem contact met ons op

Boek nu jouw training

Individuele training

start: In overleg


tijden: In overleg

"Ik heb veel handvaten gekregen hoe ik met stress om kan gaan en beter voor mezelf kan zorgen. Het prettige aan deze individuele training is dat ik kon aangeven wat ik lastig vind in het werk en waar ik tegenaan loop en ik door de individuele training te volgen, ik eigenlijk een training op maat heb gekregen".

Deelnemer van een individuele training

“Ik heb hier meer geleerd dan vooraf verwacht: ik ben relaxter, kan meer relativeren, ben losser, vrolijker. Echt een aanrader als je met jezelf aan de slag wil gaan”.

Deelnemer van een individuele training

"Een hele fijne training door een trainster die oprecht en persoonlijk een vertrouwde omgeving weet te creëren".

Deelnemer van een individuele training

"Ik kan de 1 op 1 training aanbevelen! Het geeft meer diepgang en maatwerk. Ik heb er ontzettend veel goeds aan gehad".

Deelnemer van een individuele training

"De training heeft mij veel inzichten gegeven. Ik kon ontzettend veel piekeren en daardoor niet volledig genieten van de dingen om mij heen. Dit is nu gelukkig veranderd en ik heb er vertrouwen in dat ik hier nu zelf mee verder kan gaan".

Deelnemer van een individuele training

Liever de training individueel volgen of in een groep met alleen bekenden

Natuurlijk is het ook mogelijk om deze training individueel of met een eigen groep te volgen.

Neem contact op voor meer informatie of kijk bij de individuele trainingen.