Workshop: kennismaken met Mindfulness

Workshop: kennismaken met Mindfulness

  • Ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen
  • Stresssignalen leren herkennen
  • Handvaten om meer balans te creëren tussen werk en je privé leven
  • Het effect van de automatische piloot
  • Leren om iedere dag met een frisse blik naar studenten kijken
Bekijk de beschikbare data

Waar helpt deze
workshop mee

Waar helpt deze training mee: Workshop: kennismaken met Mindfulness

Soms wordt er veel van je gevraagd. Je wilt een goede werknemer zijn, een goede partner, goede ouder, goede vriend etc. Je kunt soms het gevoel hebben dat je alle ballen de lucht in moet houden. Dit kan even goed gaan, maar soms is de balans er misschien even niet meer. Dan merk je misschien dat je slechter slaapt, meer piekert, minder goed voor jezelf zorgt of maar doorgaat op de automatische piloot.

Met deze workshop ga je vooral ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen in je dagelijks leven en op je werk. We gaan aan de slag met thema's rondom stress, gedachtes/piekeren, balans creëren en weer in je kracht staan. 

 

Op het einde van de workshop heb je een aantal tools gekregen die je direct op je werk en in je dagelijks leven kunt inzetten.

 

Informatie over deze workshop

  • De workshop duurt 2 uur.
  • De workshop wordt gehouden op school of op de locatie van Connect & See 
  • Er is per workshop plek voor maximaal 12 personen.
  • De kosten zijn €225,- excl. btw. en exclusief reiskosten. Dit is inclusief het materiaal dat tijdens de workshops wordt gebruikt. 

 

 

Sluit deze workshop niet precies aan op de wensen van uw bedrijf?

Natuurlijk is het ook mogelijk om een workshop op maat te krijgen. Neem contact op voor meer informatie.

 

Neem contact met ons op

 

Boek nu jouw workshop

Workshop kennismaken met mindfulness

start: In overleg


tijden: In overleg

Prijs € 225.00(ex. BTW)