Kennismaking met ACT

Ben je nieuwsgierig naar Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en wil je ontdekken wat deze benadering zo waardevol maakt in de praktijk? Tijdens de kennismakingsdag krijg je niet alleen uitleg over de uitgangspunten van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), maar ga je vooral zelf aan de slag.          Door middel van verschillende ervaringsgerichte werkvormen maak je kennis met de kernprocessen van ACT. Je ervaart hoe ACT helpt om anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens, meer ruimte te creëren voor wat belangrijk is en bewustere keuzes te maken in werk en leven.

De kennismakingsdag is praktisch, interactief en laagdrempelig. Er is volop gelegenheid om oefeningen te ervaren, ervaringen uit te wisselen met andere professionals en een eerste indruk te krijgen van hoe ACT toepasbaar is binnen jouw eigen werk en in je eigen leven. Of je nu werkzaam bent in de zorg, coaching, het onderwijs, deze dag biedt een inspirerende kennismaking met een methode die wereldwijd steeds meer professionals aanspreekt.

Wat krijg je?

• Je krijgt een goodiebag met ACT spullen die je gelijk kan inzetten bij je doelgroep.
• Je krijgt een toegangscode op de website waar alle oefeningen van deze dag opstaan. Deze oefeningen zijn altijd toegankelijk en te downloaden.
• Deze kennismakingdag is met een kleine groep van maximaal 10 personen zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.

Wie is de docent?:

Esther Helgers-Geelen is vanaf 1999 werkervaring gaan opbouwen in de (S)GGZ, Forensische zorg en onderwijs. Dit in verschillende functies zoals rehabilitatiewerker, sociotherapeut, teamleider, manager forensische zorg, docent in de agogische vakken. Momenteel werkt ze als POH-GGZ in de huisartsenpraktijk en geeft ze trainingen en opleidingen in o.a. ACT, Mindfulness (MBSR/MBCT) en Positieve Psychologie. Deze opleidingen en trainingen worden gegeven binnen het onderwijs, GGZ, bedrijfsleven en binnen haar eigen praktijk in Roermond. Daarnaast is ze ACT docent binnen RINO Zuid in Nederland en op de Caribbean. 

ACT is een methode die ze al jaren inzet in haar werk. Zowel als professional in de GGZ en als trainer. Ze heeft zelf jaren geleden in tijden van veel drukte en stress mogen ervaren dat ACT kan bijdrage aan een waardevoller leven. Ze vindt dat ACT geen Quick fix is, maar dat het een manier van leven is waarbij je iedere dag opnieuw kan beginnen. In haar trainingen/opleidingen vindt ze het belangrijk om de deelnemers te zien, humor in te zetten en haar enthousiasme over te brengen.