U wilt zich opgeven voor de individuele training:

Mindfulness Based Stress Reduction training voor docenten

  • Herkennen en leren omgaan met stressmomenten
  • Leren (her)kennen van je automatische patronen
  • Leren omgaan met piekeren en je gedachtes niet te serieus te nemen
  • Leren om werk en privé in balans te houden