Cursus voor docenten: Mindfulness in het MBO en HBO

Cursus voor docenten: Mindfulness in het MBO en HBO

  • Een Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training 
  • Mindfulness leren vertalen naar jongvolwassenen
  • Verschillende werkvormen inzetten in de klas
  • Aandacht hebben om trauma-sensitief te werken
Bekijk de beschikbare data

Waar helpt deze
cursus mee

Waar helpt deze training mee: Cursus voor docenten: Mindfulness in het MBO en HBO
Deze cursus is bedoelt voor docenten in het MBO en HBO. De cursus bestaat uit twee fases.
 

Fase 1:

In deze fase ga je eerst zelf een Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training van 8 weken ervaren. Deze training is ontwikkelt door het Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness. Als docent is het belangrijk om eerst deze training zelf te doorlopen en te ervaren. Het is belangrijk dat je eerst van jezelf weet wat je automatische patronen zijn, hoe je je eigen stresssignalen kunt herkennen en hier dan ook iets mee kunt doen als je het herkent. Alleen dan kan je de studenten goed begeleiden op gebied van mindfulness.

Als aanvulling op de bestaande training, zullen we je werk als docent meenemen in de thema's die tijdens de training naar voren komen. Daarnaast krijg je thuisoefeningen mee waar je dagelijks mee aan de slag kunt. De oefeningen kunnen zowel gericht zijn op je dagelijks leven als op je werk.

Je kunt niet door naar fase 2 als je deze training niet hebt gevolgd. Deze fase bestaat uit 8 weken van 2,5 uur per bijeenkomst. Heb je de MBSR ergens anders gevolgd, dan kun je deze fase overslaan. Let op: dit geldt alleen als je deze MBSR training hebt gevolgd bij iemand die ook opgeleid is door het RadboudUMC voor mindfulness. Een bewijs van deelname kun je dan bij de aanmelding meesturen. 

 

Fase 2:

De tweede fase is een verdiepingsdag. In deze fase weet je al wat mindfulness is en heb je er een goed beeld bij. Aan de hand van de onderwerpen van de 8-weekse training ga je aan de slag om mindfulness te vertalen naar MBO en HBO studenten. Met verschillende werkvormen en oefeningen ontwikkel je je eigen schatkist aan oefeningen die je direct kunt inzetten bij je studenten. Deze fase bestaat uit een verdiepingsdag van 9:30 uur t/m 16:30 uur

 

Onderwerpen die tijdens deze dag aanbod komen:

  • Mindfulness vertalen naar jongvolwassenen a.d.h.v. de 8-weekse training
  • Verschillende werkvormen inzetten passend bij de groep die je voor je hebt
  • Aandacht hebben om trauma-sensitief te werken
  • Zelf oefenen en ervaren
  • Jezelf als instrument zien

 

Informatie over deze cursus

 

 

 
Fase 1: de Mindfulness Based Stress Reduction training voor docenten in het MBO en HBO
 
  • Kosten: de training kost €565,- excl. btw. Inclusief een werkboek en audiobestanden. Deze training wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars. Informeer bij je eigen zorgverzekeraar of dit bij jou ook zo is. Daarnaast vergoedt de werkgever deze training ook vaak vanuit het budget vitaliteit of scholing. 
  • Locatie: Minderbroederssingel 44 te Roermond.
  • Duur: De training duurt 8 weken en 2,5 uur per bijeenkomst.
  • Deelnemers: Er is plek voor maximaal 8 deelnemers

 

 

Fase 2: een verdiepingsdag

  • Kosten: €295,- excl. btw. Inclusief diverse werkvormen op papier, koffie, thee en fruit (lunch niet inbegrepen)
  • Locatie: Minderbroederssingel 44 in Roermond
  • Duur: De training duurt één dag van 9:30 uur t/m 16:30 uur.
  • Deelnemers: Er is plek voor maximaal 8 deelnemers

 

Nadat je je hebt aangemeld, volgt er altijd eerst een intakegesprek voordat de aanmelding definitief is. 

 

Wil je meer informatie? Neem dan contact op.

Neem contact met ons op

Fase 1: een 8-weekse MBSR training voor docenten

start: 21 maart

maandag

19:00 uur t/m 21:30 uur

Prijs € 565.00(ex. BTW)

Fase 2: verdiepingsdag Mindfulness in het MBO en HBO

start: 16 mei

maandag

9:30 t/m 16:30 uur

Prijs € 295.00(ex. BTW)

"Leuke ontspannen training geleid door Esther. Die het vooral niet zweverig maakt maar juist heel nuchter en alledaags".

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

“Wat ik waardeer aan deze training is dat ik veel over mezelf leer maar ook dit mee kan nemen naar mijn studenten toe. Als de studenten druk zijn, dan doe ik een paar oefeningen met ze. Ik merk dan gelijk een verschil als ik de oefeningen met ze heb gedaan. Maar dat niet alleen, ik merk dat ik dan zelf ook weer de rust kan pakken en verder kan met mijn les".

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

"Echt zeer de moeite waard , voor iedereen aan te bevelen. Ik kan hiermee vooruit voor de rest van mijn leven"

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

"Ik vond het oprecht een uitstekende training, omdat jij Esther rustig bent, aandachtig luistert. Je geeft iedereen de mogelijkheid en ruimte om iets in te brengen. Je hebt aandacht voor iedereen. Je vraagt door, geeft goede adviezen, weet vragen vanuit de theorie/eigen ervaring te beantwoorden"

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

"Goede, bruikbare training. Handige tips zonder dat het zweverig is".

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

"Ik ben zeer tevreden over de training! Een mooie mix van theorie, fijne werkboeken en audio, ervaringsgerichte oefeningen en huiswerk"

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

"Esther is zeer kundig op het gebied van mindfulness, leuk om haar praktijkervaringen te horen bijvoorbeeld hoe de training verloopt bij de studenten binnen het mbo. Door haar houding/aandacht zet ze een positieve fijne veilige sfeer neer. Ik voel me welkom en op mijn gemak"

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training

"Ik heb kennis mogen maken met de training bij Connect & See en ik kan deze training aan iedereen aanraden die tips kan gebruiken bij het in balans brengen van stress en ontspanning in de dagelijkse (hectische) gang van zaken. Esther is een kundige trainer die met 2 voeten op de grond staat, die zich goed kan verplaatsen in de deelnemer en die reëel is in het scheppen van verwachtingen. Lieve Esther, heel erg bedankt voor je tips en je luisterend oor. Je bent een kanjer!"

MBO docent en deelnemer van de training Mindfulness Based Stress Reduction Training